Egyszerre tánc és edzés! A zumba Kolumbiából származó, könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő tánc, mely fitneszprogram is egyben. A mozdulatok aerobik és különböző táncok lépéseiből tevődnek össze.
Az órákon mindegy, hogy tudsz e táncolni, vagy nem, jól lépsz, vagy nem, nem kell megjegyezned a koreográfiát.