Egyedülálló jóga foglalkozás során célzott gyakorlatok segítik a test zsírégetését, miközben a meditatív légkörben felfrissülhetsz. Tapasztald meg a harmóniát és az energikus testedzés ötvözetét, hogy elérj egy egészséges és formás testet!
Engedd szabadjára a belső tüzet a Namastella Fat Burning jóga óráin! A dinamikus gyakorlatok és a meditatív légkör egyesülése segít az optimális zsírégetés elérésében. A Fat Burning jóga nem csupán testet, hanem lelket is formál, és a Namastella foglalkozások kiváló platformot kínálnak ehhez az újdimenziós élményhez. Csatlakozz hozzánk, és tedd meg az első lépést egy energikusabb és egészségesebb élet felé.
A dinamikus jógák alapja a légzéskontroll
Az óra elején a ráhangolódás során a légzésre összpontosítunk
Ezt követően figyelve arra, hogy a test mit “kíván” átmozgatjuk az ízületeket
A gyakorlás során egyéni napüdvözleteket fogunk végezni, melyben a sikerélmény határtalan
Erősítésre számíthatsz, de megerőltetésre nem!
Cél a fejlődés és a motiváltság megtartása. Lépj ki a komfortzónádból és élvezd az óra végi relaxáción a jótékony hatásokat.