FŐOLDAL – GERINCTORNA

Gerinctorna - TripleX training

A gerinctorna (TripleX training) gyakorlatai segítenek enyhíteni a panaszokat, valamint ha rendszeresen, hosszú távon végezzük, akkor akár meg is szüntethetjük a fájdalmat. Ezek a speciális mozgássorozatok segítenek lazítani, nyújtani és erősíteni az izmokat.

Gerinctorna / TrpleX Training - Mandala Mozgásstúdió Budaörs

Részletek:

  • Ajánlott: ha fáj a dereka, reggel nehéz az ágyból felkelés, sorban állás, hosszabb utazás, hosszabb ideig tartó ülés, emelés, tüsszentés. Vagy mindezek megelőzésére.
  • Korosztály: 14- 70 éve korig (fiziki állapottól függően)
  • Nem: Nő és Férfi
  • Nehézségi szint: kezdőknek és haladóknak egyaránt

A foglalkozás maximális létszáma: 10 fő

bejelentkezés
Gerinctorna - Triplex training

Oktató: Kelemen Anna

(Gerinc tréner, TripleX tréner)

Kelemen Anna profile

Hétfő és Péntek: 08:00 – 09:00
Csütörtök: 18:00 – 19:00

Időtartam: 1 óra

Oktató: Halmos Hajnal

(Gerinc tréner, TripleX tréner)

Halmos Hajnal_profile

Szerda: 09:00 – 10:00

Időtartam: 1 óra

Link Facebook-f Instagram
Gerinctorna - Triplex training
Gerinctorna - Triplex training

© Minden jog fentartva. MANDALA BUDAÖRS | weboldal koncepció, tervezés, technikai megvalósítás és design: creasite.hu