FŐOLDAL – DINAMIKUS JÓGA

Dinamikus jóga

A dinamikus jógaórákon a folyamatosság folyékonyság áll a gyakorlás fókuszában. Egy-egy testhelyzetben mindössze 2-3 légzésig maradunk, fenntartva ezzel az áramlást és a koncentrációt. Bemelegítés után egész testet átmozgató asana sorozatokat végzünk teljes szinkronban a légzéssel, majd rövid relaxációval zárjuk az órát. Az óra szintje igazodik a gyakorlók szintjéhez, így kezdők is bártan csatlakozhatnak.

nő dinamikus jóga gyakorlatok közben

Részletek:

A foglalkozás maximális létszáma: 10 fő

Pfeffer Kinga dinamikus jóga óra

Oktató: Pfeffer Kinga

(jóga, meditáció és relaxáció oktató)

Pfeffer Kinga profil kép

Csütörtök 19:00 – 20:00

Időtartam: 1 óra

nő dinamikus jóga gyakorlatok közben
Emberek dinamikus jóga gyakorlatok közben

Amire szükség van: